チキンソテー
使用している商品
みつせ鶏やわらかむね肉一口カット
しっとり、ふわっ！と仕上がります。下味付き、カット済みです。
［規格］ 400g(200gx2p)
材料（4人分）
- みつせ鶏やわらかむね肉一口カット・・・400g
- 薄力粉・・・適量
- サラダ油・・・大さじ1
- しょうゆ…大さじ1、おろしニンニク…小さじ1/2
作り方
- Aを合わせ、鶏肉を加えてまぶし、10分ほどおく。
- ①に薄力粉をまぶす。
- フライパンにサラダ油を熱し、②を並べ入れ、両面きつね色になるまで中火で各4分焼く。
